足の甲つる治し方

すねがつるって痛いですよね私もつった経験があるのでよくわかりますいきなりつるので対処できずに痛みを我慢するしかない人も多いかと思います今回はすね. こむら返りは足のふくらはぎの筋肉が一番有名であり 80は足のふくらはぎがつるとされていますあとは足の裏がつるという方が多いのではないでしょうかしか.

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